Dilluns 16 de novembre: conferència
La dietista i nutricionista, Alexandra Hellín, presenta les pautes per tenir una dieta sana i equilibrada. La xerrada ens permetrà conèixer els punts clau relacionats amb l’acte de menjar. Es presentaran els aspectes que cal tenir en compte a l’hora de preparar els àpats, les estratègies per controlar quantitats i velocitats d’ingesta, mecanismes per adaptar-nos a les diferents [...]